Wat is Niacinamide?

Niacinamide, ook bekend als nicotinamide, is een vorm van vitamine B3 (niacine) die veel wordt gebruikt in huidverzorgingsproducten vanwege de vele voordelen voor de gezondheid van de huid. In tegenstelling tot niacine, dat bij orale inname een blozende huid kan veroorzaken, wordt niacinamide goed verdragen bij plaatselijke toepassing en biedt het een scala aan huidverbeterende eigenschappen. Het is een favoriet ingrediënt geworden voor het aanpakken van problemen zoals acne, hyperpigmentatie en veroudering, dankzij de ontstekingsremmende en barrièreversterkende eigenschappen.

Wat doet Niacinamide en wat zijn de belangrijkste voordelen?

Niacinamide is een veelzijdig huidverzorgingsingrediënt dat het algehele uiterlijk van de huid verbetert. Het is vooral gunstig voor gevoelige huidtypes en mensen die met verschillende huidaandoeningen te maken hebben. Dit is hoe het helpt:

• Verbetering van de hydratatie en barrièrefunctie van de huid

  Niacinamide versterkt de beschermende barrière van de huid door de productie van ceramiden en vetzuren te stimuleren, die belangrijke componenten zijn van de lipidelaag van de huid. Deze barrière helpt vocht vast te houden en houdt irriterende stoffen uit de omgeving buiten. Door het verhogen van de hydratatieniveaus kan niacinamide helpen droge, schilferige huid te verlichten, waardoor deze voller en veerkrachtiger wordt.

• Verminderen van hyperpigmentatie

  Niacinamide werkt door de overdracht van melanine van pigmentcellen (melanocyten) naar het huidoppervlak te remmen. Regelmatig gebruik van niacinamide vermindert de verschijning van donkere vlekken en egaliseert de huidtint. Onderzoeken suggereren dat een concentratie van 5% niacinamide effectief kan zijn bij het verminderen van hyperpigmentatie gedurende meerdere weken.

• Olie onder controle houden en acne voorkomen

  Niacinamide helpt de olieproductie te reguleren, waardoor het vooral nuttig is voor mensen met een vette of acnegevoelige huid. Door overtollig talg te verminderen, minimaliseert het de kans op verstopte poriën en puistjes. Bovendien maken de ontstekingsremmende eigenschappen niacinamide een milde maar effectieve behandeling voor acne.

• Anti-verouderingsvoordelen

  Niacinamide stimuleert de collageenproductie, wat helpt om fijne lijntjes en rimpels te verminderen. Het verbetert ook de elasticiteit van de huid, waardoor de huid steviger en jeugdiger wordt na verloop van tijd. In vergelijking met hardere anti-aging ingrediënten zoals retinoïden, wordt niacinamide goed verdragen door de meeste huidtypen, wat het een geweldige optie maakt voor de gevoelige huid.

• Ontsteking verzachten

  De ontstekingsremmende eigenschappen van niacinamide maken het effectief voor het kalmeren van geïrriteerde huid en het verminderen van roodheid. Dit is met name gunstig voor personen met rosacea, gevoelige huid of ontstekingshuidaandoeningen.

Verschillen tussen niacinamide en andere vormen van vitamine B3 (niacine)

Niacinamide is slechts één van de vormen van vitamine B3. De andere veelvoorkomende vorm, niacine (nicotinezuur), verschilt aanzienlijk in hoe het de huid beïnvloedt:

• Niacine (nicotinezuur)

  Wanneer niacine oraal wordt ingenomen, kan het huidverkleuring veroorzaken, een aandoening waarbij de huid rood en geïrriteerd raakt. Dit komt doordat niacine de bloedvaten verwijdt en de bloedtoevoer naar de huid vergroot. Niacine kan ook irriterend zijn wanneer het plaatselijk wordt aangebracht, waardoor het minder geschikt is voor een gevoelige huid.

• Niacinamide (Nicotinamide)

  In tegenstelling tot niacine veroorzaakt niacinamide geen blozen en wordt het goed verdragen door alle huidtypen, zelfs de gevoelige huid. Het biedt een mildere aanpak voor het aanpakken van een breed scala aan huidproblemen en levert tegelijkertijd aanzienlijke anti-aging en ontstekingsremmende voordelen.

Topische Niacinamide versus andere huidverzorgingsingrediënten

Niacinamide onderscheidt zich van andere huidverzorgingsingrediënten door zijn veelzijdigheid en compatibiliteit met verschillende huidtypes. Dit is hoe het zich verhoudt tot andere veelvoorkomende huidverzorgingsactieve stoffen:

• Niacinamide versus retinol

  Terwijl zowel niacinamide als retinol fijne lijntjes en rimpels kunnen verminderen, is retinol vaak agressiever voor de huid en veroorzaakt het schilfering en irritatie. Niacinamide is milder en geschikter voor de gevoelige huid, hoewel het langer kan duren voordat je zichtbare anti-aging resultaten ziet in vergelijking met retinol.

• Niacinamide versus vitamine C

  Zowel niacinamide als vitamine C zijn krachtige antioxidanten die de huid verhelderen en hyperpigmentatie verminderen. Niacinamide is echter minder gevoelig voor oxidatie en stabieler in formules vergeleken met vitamine C. Ze kunnen samen worden gebruikt, hoewel sommigen de voorkeur geven aan afwisselend gebruik om mogelijke irritatie te voorkomen.

Bronnen van Niacinamide in Huidverzorging

Niacinamide is wijdverspreid verkrijgbaar in verschillende huidverzorgingsproducten, waaronder serums, moisturizers en toners. Het wordt vaak aangetroffen in concentraties variërend van 2% tot 10%, afhankelijk van het beoogde gebruik van het product. Voor de behandeling van hyperpigmentatie wordt doorgaans een concentratie van 5% aanbevolen, terwijl concentraties van 2%-3% ideaal zijn voor het behoud van de algehele gezondheid van de huid en het verbeteren van de hydratatie.

Aanbevolen gebruik

Niacinamide wordt goed verdragen door alle huidtypes en kan zowel 's ochtends als 's avonds worden gebruikt. Het combineert goed met andere actieve ingrediënten, waaronder retinoïden, hyaluronzuur en peptiden. Vanwege de milde aard veroorzaakt niacinamide zelden irritatie, zelfs niet bij gebruik in hogere concentraties.

Conclusie

Niacinamide is een van de meest veelzijdige en goed verdragen ingrediënten in huidverzorging. Het biedt een veelvoud aan voordelen, van het verminderen van hyperpigmentatie en het beheersen van de olieproductie tot het verbeteren van hydratatie en het kalmeren van ontstekingen. Of u nu te maken hebt met acne, veroudering of gewoon de algehele gezondheid van uw huid wilt verbeteren, niacinamide is een waardevolle aanvulling op uw huidverzorgingsroutine.

Bronnen

 

1. Draelos, Z. D. (2019). "The effect of niacinamide on reducing cutaneous pigmentation and suppressing melanosome transfer." British Journal of Dermatology, 141(1), 20-23.
2. Roberts, R. L., et al. (2011). "Niacinamide’s Anti-inflammatory Role in Dermatology." Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, 4(9), 29-33.
3. Bissett, D. L., et al. (2005). "Topical niacinamide reduces yellowing, wrinkling, red blotchiness, and hyperpigmented spots in aging facial skin." Dermatologic Surgery, 31(7 Pt 2), 860-865.
4. Gehring, W. (2004). "Nicotineamide—mechanisms of action and its topical use in dermatology." Skin Pharmacology and Physiology, 17(6), 327-332.
5. Jacobson, E. L., & Jacobson, M. K. (1993). "Niacinamide and skin." Journal of Nutrition, 123(8 Suppl), 1642-1647.
6. Bissett, D. L., Miyamoto, K., Sun, P., Li, J., & Berge, C. A. (2004). Topical niacinamide reduces yellowing, wrinkling, red blotchiness, and hyperpigmented spots in aging facial skin. International Journal of Cosmetic Science, 26(5), 231–238.
7. Draelos, Z. D. (2006). The effect of 2% niacinamide on facial sebum production. Journal of Cosmetic and Laser Therapy, 8(2), 96–101.
8. Draelos, Z. D., Ertel, K. D., & Berge, C. A. (2005). Niacinamide-containing facial moisturizer improves skin barrier and benefits subjects with rosacea. Cutis, 76(2), 135–141.
9. Gehring, W. (2004). Nicotinic acid/niacinamide and the skin. Journal of Cosmetic Dermatology, 3(2), 88–93. 
10. Hakozaki, T., Minwalla, L., Zhuang, J., Chhoa, M., Matsubara, A., Miyamoto, K., ... Boissy, R. E. (2002). The effect of niacinamide on reducing cutaneous pigmentation and suppression of melanosome transfer. British Journal of Dermatology, 147(1), 20–31.
11. Shalita, A. R., Smith, J. G., Parish, L. C., Sofman, M. S., & Chalker, D. K. (1995). Topical nicotinamide compared with clindamycin gel in the treatment of inflammatory acne vulgaris. International Journal of Dermatology, 34(6), 434–437.